Ваш ребенок. Все, что вам нужно знать о вашем ребенке – с рождения до двух лет.


Кроме искусственного вскармливания, есть еще один фактор, повышающий риск ожирения, – раннее введение твердой пищи. Форсируя события в надежде, например, что ребенок будет крепко спать ночью, мы не только не достигаем цели, но и воспитываем неправильную и вредную привычку есть на ночь.


 Давайте менее κалорийную пищу

 Когда ребенок плачет, это не всегда означает, что он просит есть. Дети–«искусственники» и малыши, которые рано начинают есть твердую пищу, получают более калорийное питание, значит, им нужно больше воды Часто плачущие и неспокойные дети не голодны, просто они хотят пить Давайте им иногда пить воду вместо молока, смеси или твердой пищи В ней нет калорий Давая одну только воду, иногда можно успокоить раскричавшегося малыша Если вода не помогает и к тому же у ребенка всегда хороший аппетит, посоветуйтесь с врачом Возможно, нужно перевести малыша на менее калорийные смеси В последние годы стали выпускать молочные смеси с пониженным содержанием жира и менее калорийные, они представляют собой нечто среднее между цельным и обезжиренным молоком.
 Пусть ребенок больше двигается. Часто ли вы берете малыша из кроватки, чтобы сделать с ним гимнастику? Большинство детей после пробуждения постоянно находятся в движении. Когда один известный олимпийский атлет попытался повторять движения грудного ребенка, он устал уже через час, дети же занимаются этим ежедневно в течение нескольких часов. Однако некоторые малыши слишком спокойны – они просто лежат и смотрят, не сучат ножками, не машут ручками, не ползают, их надо побуждать двигаться. Упитанные дети двигаются меньше, что еще больше способствует отложению у них лишнего жира.
 Контролируйте потребление вашим ребенком жирной пищи.


  < < < <     > > > >  

Метки: ребенок дети родители любовь

Читайте также:

Второй ребенок в семье
Кому доверить ребенка?
Малыш и мама

Полезное





... Пусть он назовет омаров по именам, и убедите его, что этот аквариум — домик, который люди построили для омаров (только не поддайтесь на уговоры сделать точно такой же дома).
... Я вижу главное назначение нас, взрослых, в том, чтобы помочь ему в этих успехах.

mouseovermouseovermouseovermouseover