Детская йога


Суть этого упражнения, которое используется для снятия множества психологических проблем, состоит в том, что необходимо какое–то время ничего не делать дважды. Не ложиться спать в одно и то же время, не просыпаться в одно и то же время, не ходить на работу по одному и тому же маршруту, не возвращаться с работы одной и той же дорогой, готовить все время разные блюда, есть все время в разное время, читать разные газеты, смотреть телевизор в разное время, а не как обычно и т. д. Цель всего этого — разрушение привычных стереотипов поведения. Можно практиковать это упражнение от двух–трех дней до недели. Оно позволяет по–новому взглянуть на свою обыденную жизнь.
 3. Попробуйте играть разные роли. И не только жизненные, т. е. те, которые вам приходится играть на работе, среди друзей, дома.


  < < < <     > > > >  

Метки: дети здоровье психология

Читайте также:

Кому доверить ребенка?
Телевизор – это зло
Рисовать – это важно!

Полезное



... В конце концов подстригите волосы «под горшок», возможно, ему безразлично, какую носить прическу.
... Его можно было бы описать так: «Да, это справедливо.

mouseovermouseovermouseovermouseover